Co jsou polní energetické plodiny?

Co jsou polní energetické plodiny?

Polní energetické a technické plodiny (PEP) lze pro přehled rozdělit na jednoleté, víceleté až vytrvalé a na samostatnou skupinu tzv. energetických trav. Pro produkci biomasy jsou důležité hlavně víceleté a vytrvalé druhy, vysoce vzrůstné, které vytvářejí dostatečně vysoké výnosy.

Co se týče energetických plodin?

Z polních energetických plodin mají význam hlavně víceleté a vytrvalé druhy. Nejdůležitější je krmný šťovík pro suchou biomasu, výrobu bioplynu i kvalitní krmnou píci. Známá je ozdobnice čínská – pro teplejší oblasti, topinambur hlíznatý, nebo „energetické“ trávy: chrastice rákosovitá, sveřep bezbranný, ovsík vyvýšený, aj.

Jaká je energetická hodnota pečiva?

Energetická hodnota těchto potravin je vyšší – chléb, rohlíky, resp. výrobky z mouky je důležité při hubnutí omezit na minimum. I celozrnné pečivo má vyšší kalorickou hodnotu. Bez ohledu na to, zda máte rádi celozrnný, slunečnicový, žitný chléb, protože průměrná energetická hodnota je 250 kalorií na 100 gramů.

Jaké jsou energetické hodnoty potravin?

Pokud znáte energetické hodnoty potravin, resp. nutriční hodnoty – snadněji se Vám bude hubnout. Viz tabulku a získáte i informace o obsahu bílkovin-proteinů, sacharidů a tuků (nutriční hodnoty potravin). Najděte si čas a zjistěte, kolik energie (kalorií) denně přijmete.