Proč se ketogenní dieta dostala do povědomí?

Obsah

Proč se ketogenní dieta dostala do povědomí?

Proč se ketogenní dieta dostala do povědomí?

Ketogenní dieta se s úspěchem dostala i do povědomí laické veřejnosti. Dokonce i firmy chrlí jednu instantní ketodietu za druhou, bohužel jsou takové diety mylně zaměňovány za proteinové. Ketogenní dieta je zkrátka fenomén a slyšíme o ní ze všech stran. Jste z jejího fungování zmatení?

Jaký je jídelníček keto diety?

Ilustrační jídelníček keto diety Energie: 2 571 kcal (10 800 kJ), Sacharidy: 40 gramů (160 kcal nebo 680 kJ), Bílkoviny: 117 gramů (468 kcal nebo 1 989 kJ), Tuky: 213 gramů (1 917 kcal nebo 8 094 kJ), Vláknina: 18 gramů Snídaně: 2 celá vejce, restované zelené fazolky (50 g) a baby špenát (50 g) na řepkovém oleji (30 ml), cherry rajčata (100 g)

Co je ketogenní dieta?

Ketogenní dieta patří mezi nejdiskutovanější témata zdravého životního stylu nebo sportovní výživy a dá se očekávat, že ještě nějakou dobu bude plnit titulky nutričních časopisů a bulvárů. Ketogenní dieta se s úspěchem dostala i do povědomí laické veřejnosti.

Jak se objevila ketogenní dieta u dětí?

Ketogenní dieta se objevila ve dvacátých letech minulého století, kdy ji Dr. Rusell Morse Wilder začal využívat v některých případech při léčbě epilepsie u dětí. Ačkoliv s ní měl řadu úspěchů, byla na dlouhá léta zapomenuta a opět se o ní začalo mluvit až na konci minulého milénia.

Související příspěvky: