Proč vitamín E zlepšuje kvalitu vlasů?

Proč je důležité doplňovat vitamín E? 1 zlepšuje kvalitu vlasů a kůže 2 hlídá hladinu cholesterolu v krvi 3 ovlivňuje hormonální změny 4 zlepšuje vidění More ...

Co je nedostatek vitamínu E?

Vitamín E je v tucích rozpustný vitamín, na rozdíl od vitamínu C, který je rozpustný ve vodě. Tento vitamín je velmi důležitý antioxidant, díky kterému je vaše tělo zdravé. Mezi příznaky nedostatku vitamínu E patří ztráta svalové koordinace, poruchy vidění a řeči.

Co jsou vitamíny pro naše nervy?

Vitamíny pro naše nervy 1 Vitamín B1 (thiamin). Thiamin je důležitý pro náš organismus, pro činnost některých enzymů, hraje roli při štěpení cukrů... 2 Vitamin B2 (riboflavin). Je to vitamín, který hraje důležitou roli v aktivitách řady enzymů, které se podílejí na... 3 Vitamin B6 (pyridoxin). Pyridoxin má důležitou úlohu v aktivitách mnoha enzymů. Hraje významnou roli při... More ...