Jaká je polévková lžíce olivového oleje?

Jaká je polévková lžíce olivového oleje?

Ačkoli může působit jako zdravější varianta, má jedna jeho polévková lžíce 117 kalorií, což je podobné jako u olivového oleje. To samozřejmě neznamená, že byste ho neměli používat, jen si hlídejte množství. Měřte si porce a hlídejte kalorie.

Proč jsou esenciální oleje vysoce koncentrované?

Vzhledem k tomu, že jsou esenciální oleje tak vysoce koncentrované, vám mohou způsobit kožní problémy (vyrážky) a někdy i dokonce popáleniny. Nestačí je naředit pouhou vodou, protože ze zkušenosti víme, že smíchání vody a oleje nefunguje.

Jaké oleje použít na kůži?

Chcete-li bezpečně používat éterické oleje na kůži, je třeba je nejprve zředit s nějakým základním olejem (např. jojobovým, avokádovým nebo hroznovým), které neobsahují koncentrované aroma. Ideální poměr je 3-5 kapek esenciálního oleje na jednu čajovou lžičku základního oleje.

Je pravda, že lidé alergičtí na Syntetické oleje?

Je sice nejspíš pravda, že lidé, kteří jsou alergičtí na syntetické vonné látky, mohou leckdy dobře snášet éterické oleje, protože jsou vyrobeny z rostlin, jež s lidmi koexistovaly po celá staletí - na rozdíl od syntetických materiálů. Přesto vás ale mohou některé esenciální oleje podráždit.