Proč použít syrovátkový protein v kombinaci s čistou vodou?

Smícháním proteinu s mlékem však do našeho potréninkového nápoje opět přidáme pracně odstraněný tuk a laktózu, čímž jeho vstřebávání zpomalíme. Po tréninku je z tohoto důvodu opravdu lepší volit syrovátkový protein v kombinaci s čistou vodou.

Co je nejlepší syrovátkový protein na trhu?

Detailní srovnání proteinů 1 Prom-IN CFM Evolution. Nejlepším syrovátkovým proteinem na trhu se stal CFM Evolution od firmy Prom In. ... 2 Scitec 100% Whey Protein Professional. Druhé místo našeho žebříčku patří tomuto proteinovému doplňku od firmy Scitec. ... 3 Czech Virus Pure Elite CFM. Na třetím místě našeho žebříčku se umístil protein Pure Elite CFM, který je taktéž kombinací syrovátkového proteinového koncentrátu a syrovátkového proteinového izolátu.

Jak se syrovátkový protein získává?

Jak se syrovátkový protein získává? Základní surovinou pro výrobu syrovátkového proteinu je kravské mléko, které obsahuje cca 80 % kaseinových a 20 % syrovátkových bílkovin. Vysrážením kaseinu (např. při výrobě tvarohu a sýrů) vzniká syrovátka (tzv. mléčné sérum), která obsahuje syrovátkové bílkoviny.

Co je protein bez cvičení?

Protein bez cvičení - má cenu ho pít? 1 Obsahuje kompletní spektrum aminokyselin. Asi největším benefitem, který proteiny mají, je obsah kompletního spektra... 2 Zabraňuje překyselování organismu. U tohoto bodu by měli zpozornět naopak masožravci. Maso má lehce kyselé pH, a... 3 Hodí se do každé redukční diety. Pokud jste se rozhodli pro radikální změnu své postavy,... More ...