Co je Dr.Max vitamin D3?

Dr.Max Vitamin D3 Kids. 30 kapslí. Doplněk stravy. Kapsle s obsahem vitaminu D3, který je potřebný pro normální růst a vývoj kostí Vašich dětí a pro zdravou imunitu.

Kdo je nejlepším zdrojem vitamínu D?

Krevety patří mezi nejoblíbenější plody moře. Na rozdíl od většiny mořských plodů, jsou ústřice nejen velmi bohatým zdrojem vitamínu D, ale současně obsahují i velmi málo tuků. V jedné 100 g porci ústřic najdeme 152 IU vitamínu D, což je 38% denní doporučené dávky ( 19 ).

Může se vyskytnout syntéza vitaminu D?

Syntéza vitaminu D se může vyskytnout po kontaktu pokožky se sluncem, kdy se přeměňuje 7-dehydrocholesterol (derivát cholesterolu) na cholekalciferol (vitamin D3).Pokud nejsou splněny ideální podmínky, je rychlost syntézy vitaminu D snížena. Jedná se o případy :

Jak doplňovat vitamín D3?

Doplňování vitamínu D3 pro optimální hladinu. Pro dosažení optimální hladiny pro polovinu populace je potřeba příjem 1000 IU vitamínu D3 denně. Pro dosažení optimální hladiny u 95 % populace je zapotřebí přibližně 1700 IU vitamínu D denně.