Jaké jsou účinky zázvoru?

Jaké jsou účinky zázvoru?

Zázvor a jeho pozitivní účinky na lidský organismus jsou známy po tisíce let v Indii a Asii. Zázvor obsahuje tzv. gingeroly, které působí na tělo protizánětlivě, antibakteriálně a hlavně pomáhají snižovat bolest. Mezi hlavní léčivé účinky zázvoru patří zejména boj s nachlazením, snižování krevního tlaku, snižování cholesterolu, ...

Jaký je účinek zázvoru po cvičení?

Výzkum potvrzuje, že zázvor účinně zmírňuje svalovou bolest po fyzické námaze a cvičení. Účastníci jedné studie, kteří pravidelně procvičovali loket, konzumovali 2 gramy zázvoru denně po dobu 11 dní a došlo u nich k podstatnému zmírnění bolesti svalů po cvičení ( 7 ).

Co je protinádorové působení zázvoru?

Výtažky ze zázvoru byly zkoušeny jako alternativní způsob léčby různých forem rakoviny. Protinádorové působení zázvoru je založeno na látce 6-gingerol (neboli gingerol), kterou v syrovém zázvoru najdeme ve velkých koncentracích ( 17, 18 ).