Co je vitamín D3 doplněk stravy?

Vitamín D přispívá k normální funkci imunitního systému. Ideální kombinace beta-glukanu a vitaminu D3. Vitamin D pomáhá udržovat normální funkci imunitního systému a přispívá k udržení normálního stavu kostí. Doplněk stravy se Silymarinem. Vitamín D3 je doplněk stravy.

Co jsou zdrojem vitamínu D?

Tresčí játra jsou navíc velmi bohatým zdrojem vitamínu D. Ultrafialové lampy a žárovky Lidé s vysokým nedostatkem vitamínu D se mohou uchýlit k UV lampám a žárovkám.

Jak se projevuje nedostatek vitamínu D?

Nedostatek vitamínu D, podobně jako dalších vitamínů, se projeví spíše dlouhodobě. Má ale velký vliv na zdraví. Jeho hodnoty můžete zjistit pomocí laboratorních testů. Vitamín D vzniká účinkem slunečních paprsků na kůži, získáváme ho ze stravy nebo formou doplňků stravy.

Jak získat vitamín D z vajec?

Vejce jsou pohodlný způsob, jak získat vitamín D, a to ve všech formách, jako jsou snídaně, oběd, večeře nebo dezert. Vzhledem k tomu, že vitamín D ve vejci pochází ze žloutku, je důležité používat celá vejce, nejen bílky. Nesnažte se ale získat svůj denní příjem déčka jen z vajec. Obohacené cereálie / obiloviny.