Jaké jsou přírodní zdroje vitamínu D?

Přírodní zdroje vitamínu D: zaměřte se na správné potraviny 1 Kam nechodí slunce, tam chodí lékař. Přibližně 80 % doporučené denní dávky získáme ze slunečního záření. Zbytek musíme... 2 Pobyt na slunci a solária. Kvůli přísunu vitamínu D není nutné se hodiny opékat na slunci. Hovoří se o několika minutách. 3 Vitamin D je nezbytný pro těhotné ženy i malé děti. Podle doporučení... More ...

Co je vitamín D3 doplněk stravy?

Vitamín D přispívá k normální funkci imunitního systému. Ideální kombinace beta-glukanu a vitaminu D3. Vitamin D pomáhá udržovat normální funkci imunitního systému a přispívá k udržení normálního stavu kostí. Doplněk stravy se Silymarinem. Vitamín D3 je doplněk stravy.

Jaké jsou dávky vitamínu D v jedné porci?

V jedné porci (100 g) divokých ústřic najdeme 320 IU vitamínu D (80% denní doporučené dávky) a jen 68 kalorií ( 18 ). Navíc ústřice obsahují dvou až šestinásobek denní doporučené dávky vitamínu B12, mědi a zinku, což je víc než kolik obsahují mnohé komerčně prodávané multivitamíny.

Jak vitamin D působí na prostatu?

Blahodárně působí hlavně v játrech, ledvinách, mozku a také v celé řadě tkání. Tato složka působí léčebně na imunitní systém, placentu, zažívání ale i psychiku. U mužů pomáhá předcházet nemocím prostaty. Vitamin D má vliv tvorbu kostí a jeho pravidelný přísun je důležitý pro správné hojení kostí po zlomeninách.