Jak vyřešit nedostatek vitamínu D?

Jak vyřešit nedostatek vitamínu D?

Jak vyřešit nedostatek vitamínu D Autor: MUDr. Michal Vilímovský Vzdělání: lékař Použité zdroje: Zpracováno podle Healthline a dalších zd ... Zdroje obrázků: Stockphotosecrets.com Článek naposled aktualizován: 12. února 2019 22:10 1 more rows ...

Proč se projevuje nedostatek vitamínu D?

8 častých příznaků, kterými se projevuje nedostatek vitamínu D 1 Zvýšená nemocnost. Jednou z nejdůležitějších rolí vitamínu D je podpora imunitního systému tak, abyste byli schopni bojovat proti virům a bakteriím, které způsobují onemocnění. 2 Únava a ospalost. Pocit únavy může mít mnoho příčin a nedostatek vitaminu D je jednou z nich. ... 3 Bolesti kloubů, kostí a zad. Vitamín D se podílí na udržování zdraví kostí prostřednictvím řady mechanismů. ...

Co se děje s nedostatkem vitamínu D?

Shrnutí: Existuje určitá spojitost mezi depresí a nízkou hladinou vitamínu D a některé studie potvrzují, že suplementace vitamínem D pomáhá zlepšovat náladu. Pomalé hojení ran po chirurgickém zákroku nebo úrazu může znamenat, že trpíte nedostatkem vitamínu D.

Proč ženy trpí nedostatkem vitamínu D?

Bylo zjištěno, že ženy trpící nedostatkem vitamínu D si častěji stěžují na chronické bolesti zad, které jim významně zhoršují kvalitu života ( 17 ).