Kdy vybírat vodní melouny?

Kdy vybírat vodní melouny?

Vodní melouny jsou bohaté na flavonoidy, karotenoidy (jako lykopen) a triterpenoidy. Zejména lykopen prokázal skvělé výsledky při snižování zánětu a neutralizaci volných radikálů. Nezapomínejte vybírat zralé melouny, protože ty mají vyšší množství těchto protizánětlivých látek.

Proč byste měli jíst vodní melouny?

Ovšem nízký obsah kalorií není jediným důvodem, proč byste měli pravidelně jíst vodní melouny, abyste mohli zhubnout. Citrulin, který se nachází v melounech, se přeměňuje na arginin, což je aminokyselina, která podporuje spalování tuků.

Co obsahuje meloun?

Meloun obsahuje vitamín C (stimulující imunitní systém), vitamin A (udržující zdravé oči) a vitamin B6 (podporujících mozkovou činnost). Je velmi koncentrovanou formou karotenoidu lykopenu.

Kdo je největší známý meloun?

Mezi ty nejznámější patří cukrový, charentaiský, vauclusijský, medový, kantalupský, meloun Galia, Ogen nebo Tendral. 7. Největší známý meloun vážil 159 kg! Vypěstoval ho Chris Kent z amerického Tennessee. Průměrná váha jednoho melounu je přitom 5,5 kg. 8.