Jak posílit imunitní systém?

7 TIPŮ, JAK POSÍLIT IMUNITNÍ SYSTÉM 1 Zdravá a pestrá strava. Vyhněte se nadměrné konzumaci jednoduchých (sladkých) cukrů, které negativně ovlivňují schopnost... 2 Doplnění vitamínů a minerálů. Užíváme je v případě, kdy příjem běžné stravy během dne nepokrývá příjem důležitých... 3 Probiotika. Tedy tělu prospěšné živé bakterie mléčného kvašení jako jsou laktobacily nebo... More ...

Jaké jsou přípravky na stimulaci imunity?

Když už tělo napadne infekce, můžete doplnit další přípravek na stimulaci imunity např. bakteriální lyzáty ve formě cucavých tablet, glukany ve formě sirupu pro děti nebo echinaceu v kapkách pro rychlejší účinek.

Co je důležité pro správné fungování imunity?

Nejdůležitější pro správné fungováni imunity je osvědčený vitamín C, nejlépe v kombinaci se selenem a zinkem. Zvýšená potřeba tohoto vitamínu je obzvlášť u kuřáků, těhotných a kojících žen a starších lidí. Důležitý pro imunitní procesy je i vitamín A, který je účinný antioxidant.