Co je nejlepší sladidlo pro diabetiky?

Přehled sladidel a jejich vhodnosti / nevhodnosti pro diabetiky 1 Klasický “bílý” cukr. Nejpoužívanějším sladidlem v našich kuchyních je stále klasický rafinovaný řepný cukr. Přesto... 2 Hnědý cukr. Jaksi jsme se sžili s tím, že všechno hnědé a tmavé je automaticky zdravější. Najít při tom v obchodě... 3 Přírodní třtinový cukr. Přestože ho považujeme za novinku nebo... More ...

Jaké potraviny jsou vhodné pro diabetiky?

Totéž platí pro rýži a všechny pokrmy obsahující bílou mouku. Rozumnou alternativou pro diabetiky je celozrnný chléb a celozrnné pečivo, i když i tyto potraviny způsobují do určité míry vzestup hladiny glukózy v krvi, proto je dobré hlídat porce a namísto 2 krajíčků si dát raději jenom jeden.

Proč jsou bílá mouka a sůl nevhodné pro diabetiky?

Bílá mouka a sůl jsou pro diabetiky (a nejen pro ně) zcela nevhodné. Navíc tyto pochutiny jsou vesměs smažené na tuku, takže do sebe dostáváte nezdravý cholesterol. A v neposlední řadě smažené brambůrky a spol. způsobují vzestup hladiny glukózy v krvi, což jak již víme, je pro diabetika nevhodné.

Co byste měli z jídelníčku diabetik vyškrtnout?

V tomto článku se podíváme na 20 potravin, které byste měli ze svého jídelníčku jako diabetik vyškrtnout. Bonbóny, sušenky, ovocné sirupy a další cukrovinky obsahují nejen hodně nekvalitních cukrů, ale současně jsou také vysoce kalorické.