Proč je červená řepa dobrá na krevní tlak?

Červená řepa je velmi bohatým zdrojem nitrátů, které naše tělo mění na oxid dusnatý, což je látka s vazodilatačními účinky (působí roztahování cév). Protože hodnota krevního tlaku závisí na průsvitu krevních cév, dochází při jejich roztažení ke snížení tlaku ( 9 ).

Proč je červená řepa zdraví prospěšná?

Červená řepa vyniká skvělým nutričním profilem. Obsahuje velmi málo kalorií, ale velké množství zdraví prospěšných vitamínů a minerálů. V podstatě lze říci, že červená řepa obsahuje prakticky veškeré vitamíny a minerály, které lidské tělo potřebuje, a to alespoň v minimálním množství .

Co obsahuje červená řepa?

Shrnutí: Červená řepa je bohatým zdrojem vitamínů a minerálů a přitom obsahuje minimum kalorií a tuků. Navíc obsahuje anorganické nitráty a přírodní rostlinné pigmenty, které blahodárně působí na naše zdraví.