Jak zhubnout s teplou vodou?

Ti, kteří dodržují přísnou dietu a cvičební režim, aby zhubli, si mohou značně ulehčit práci, když budou pít místo studené vody teplou. Teplá voda zvyšuje tělesnou teplotu, což zvyšuje rychlost metabolismu. Rychlejší metabolismus pomáhá vašemu tělu spalovat více kalorií. Horká voda dokonce pomáhá rozkládat tukové usazeniny v těle.

Co dělat, když pijete teplou vodu?

Když pijete teplou vodu, tuky uložené v těle se začnou zahřívat a rozkládat. To zlepšuje krevní oběh v těle a zároveň umožňuje vyplavování škodlivých toxinů. Vyhněte se pití extrémně studené vody, protože je známo, že uzavírá žíly.

Kdy pít teplou vodu?

Lékaři doporučují pití teplé vody v dopoledních hodinách, i když to nemusí zrovna vyhovovat našim chuťovým pohárkům. Můžete ji pít čistou, nebo s trochou citronové šťávy. Pití teplé vody není omezeno jen v dopoledních hodinách, klidně ji můžete pít i jindy. A proč vlastně pít teplou vodu?

Kdo pije teplou vodu, má lepší trávení?

Ten, kdo pravidelně pije teplou vodu, má lepší trávení. Vlažná voda stimuluje trávící žlázu, která pak lépe funguje. Pomáhá rozložit v žaludku jídlo, takže trávící systém nemusí pracovat tak tvrdě a díky tomu používá na proces trávení méně energie.