Proč jsou ořechy volné radikály?

Ořechy jsou doslova nabité antioxidanty, které pomáhají neutralizovat volné radikály, což jsou nestabilní molekuly, které normálně vznikají jako součást metabolických procesů. Lidský organizmus produkuje zvýšené množství volných radikálů například v reakci na nadměrné slunění, stres,znečištění životního prostředí a z řady dalších příčin.

Co jsou ořechy?

Obsah článku 1 Co jsou ořechy? 2 Ořechy jsou skvělým zdrojem řady živin 3 Ořechy jsou bohatým zdrojem antioxidantů 4 Ořechy mohou pomáhat při hubnutí 5 Ořechy mohou snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi 6 Ořechy pomáhají lidem s cukrovkou druhého typu a metabolickým syndromem 7 Ořechy pomáhají zmírňovat zánět 8 Ořechy obsahují hodně vlákniny 9 Ořechy jsou chutné, snadno dostupné a... More ...

Jak zavařovat ořechy v mikrovlnce?

Zavařování ořechů v mikrovlnce je jednoduché. Mikrovlnku nastavíme na plný výkon, vložíme sklenici bez víčka a necháme točit asi dvě minuty. Pak sklenice vyjmeme a takto teplé ještě zavíčkujeme. Sklenice obrátíme dnem vzhůru a necháme vychladnout. Nebojte se, vzniklá pára se zase vstřebá.

Kde se ořechy ukrývají?

Ořechy se obvykle ukrývají za tuhou skořápkou, kterou je nutné nejprve rozbít, abyste se dostali k vlastnímu jádru (ořechu). Naštěstí si můžeme většinu druhů ořechů koupit již ve “vyloupané” podobě, takže je nemusíte před konzumací loupat sami.