Co je závažnější dehydratace?

Závažnější dehydratace (uvádí se, že člověk ztratí tekutiny odpovídající čtyřem procentům jeho tělesné váhy) může mít tyto projevy: 1 zmatení 2 nízký krevní tlak 3 celková slabost 4 nevolnost 5 případně bezvědomí a šok More ...

Co mohou být Příznaky dehydratace?

Příčiny dehydratace mohou být: 1 pobyt v horkém prostředí (což nemusí být jen na přímém slunci) 2 namáhavý fyzický výkon (doprovázený zvýšeným pocením) 3 zvracení 4 průjem 5 vysoká horečka 6 některé léky (například diuretika, která se podávají například při léčbě krevního tlaku) 7 některá onemocnění ( cukrovka nebo tzv. žíznivka) More ...

Co může být příčinou dehydratace?

Příčinou dehydratace může být nejen nedostatečný příjem tekutin, ale také jejich nadměrná ztráta. Žízeň je stav, kterým vám tělo říká, že má nedostatek tekutin. Často se jedná o první signál, že potřebujete více tekutin.

Jak předejít dehydrataci?

Pojďme se podívat na několik doporučení, jak předejít dehydrataci: 1 Pít, když máte žízeň: U většiny lidí je žízeň spolehlivým signálem, že vaše tělo potřebuje vodu. Pokud máte žízeň, dejte... 2 Dejte si sklenici vody před cvičením: Než začnete cvičit nebo se věnovat těžké fyzické práci, dejte si sklenici vody. 3 Doplňujte tekutiny ztracené pocením: Pokud se hodně potíte,... More ...