Proč je voda s citronem vhodná pro infekce dýchacích cest?

Díky tomu, že citrusy obsahují vysokou dávku vitaminu C a kyselinu askorbovou, která působí jako přírodní antioxidant, je voda s citronem ideálním koktejlem pro náš imunitní systém. Dokáže výrazně snížit riziko infekce dýchacích cest. Dopřávat bychom si ji tedy měli hlavně v době častých respiračních infekcí.

Co obsahuje citrónová voda?

Shrnutí: Citrónová voda obsahuje velké množství vitamínu C a jen velmi málo kalorií a cukrů. Navíc v ní najdeme také stopová množství kyseliny listové a draslíku. Citrónová voda navíc obsahuje další zdraví prospěšné látky. Je například velmi bohatým zdrojem látek zvaných flavonoidy.

Jak funguje citronová voda proti trombóze?

Citronová voda funguje také jako dobrý čistič krve. Vitamin C krev ředí, čímž se stává vhodnou prevencí proti trombóze. Svými silnými účinky bojuje také proti vysokému cholesterolu a jeho následnému usazování v tepnách.

Že citrónová voda pomáhá při hubnutí?

Říká se, že citrónová voda má řadu kladných účinků na vaše zdraví a že pomáhá při hubnutí. I někteří odborníci nedají na tento nápoj dopustit a existují dokonce ryze citrónové diety. Ale není to všechno jenom taková módní vlna?