Jak zvýšit hladinu selenu v krvi?

Shrnutí: Vyšší hladina selenu v krvi pomáhá chránit před některými druhy rakoviny, zatímco užívání doplňků stravy se selenem pomáhá zlepšovat kvalitu života lidí po radiační terapii. Strava bohatá na selen prospívá vašemu srdci, protože nízká hladina selenu v krvi zvyšuje riziko onemocnění věnčitých (koronárních) tepen srdce.

Co jsou příznaky otravy selenem?

Mezi příznaky otravy selenem patří: 1 Vypadávání vlasů 2 Nevolnost 3 Zvracení 4 Pocity na omdlení a motání hlavy 5 Zčervenání tváří 6 Třes 7 Bolesti, ztuhlost a otoky svalů More ...

Co platí pro selen přijatý z potravy?

Je důležité poznamenat, že tyto účinky platí pouze pro selen přijatý z potravy (jídla) anikoli pro selen užívaný jako doplněk stravy (v pilulkách). Na druhou stranu některé studie naznačují, že užívání doplňků stravy se selenem může u některých lidí zmírňovat nežádoucí účinky radioterapie.

Jak selen chrání štítnou žlázu?

Shrnutí: Selen chrání štítnou žlázu před oxidačním stresem a je nezbytný pro správnou produkci jejích hormonů. Selen také pomáhá zmírňovat projevy Hashimotovy choroby a ostatních onemocnění štítné žlázy, ale v této oblasti je nutné provést ještě další výzkum.