Co může způsobit zácpa?

Některé potraviny mohou způsobit zácpu nebo její projevy zhoršit. V tomto článku se podíváme na 8 potravin, které přispívají ke vzniku tohoto nepříjemného onemocnění. Co si z článku odnést? Zácpa je běžným onemocněním, které je charakterizováno méně než 3 stolicemi za týden ( 1 ).

Proč může červené maso způsobit zácpu?

Červené maso může způsobit zácpu nebo zhoršovat její projevy ze tří hlavních důvodů. Jednak obsahuje málo vlákniny, která je důležitá pro zvětšení objemu stolice a usnadnění jejího průchodu střevy.

Může konzumace mléčných výrobků vyvolat zácpu?

Shrnutí: U některých jedinců může konzumace mléčných výrobků vyvolat zácpu. Tyto účinky se nejčastěji vyskytují u osob citlivých na bílkoviny obsažené v kravském mléce.