Proč je nedostatek draslíku negativní?

Nedostatek draslíku také negativně ovlivňuje hladinu dalších živin a minerálů v krvi, což vede k únavě. Studie například naznačují, že nedostatek draslíku může narušit produkci inzulínu, což vede k hyperglykémii (příliš vysoké hladině cukru v krvi) ( 5 ).

Jaké jsou příčiny nedostatku draslíku v krvi?

Nedostatek hladiny draslíku v krvi může narušit správnou funkci svalů žaludku a střev. Pro správné trávení je potřeba zajistit řádné fungování těchto svalů. Jejich špatná funkce může vést k zácpě. Příznakem špatného fungování žaludečních svalů může být nadýmání, bolesti a křeče.

Jak zvýšit hladinu draslíku v krvi?

Nízká hladina draslíku může narušit rytmické a koordinované stahy srdce, které jsou ovládány elektrickými impulzy. Na druhou stranu, dostatečné množství draslíku v těle pomáhá chránit srdce před onemocněním srdce, infarktem a mrtvicí. Pokud vás trápí časté bušení srdce, je důležité navštívit lékaře a problém vyřešit co nejdříve. 6.

Co může způsobit nedostatek draslíku?

Nedostatek draslíku může ovlivnit také zdraví srdce. To může způsobit nepravidelný srdeční rytmus a bušení srdce bez zjevného důvodu. Nízká hladina draslíku může narušit rytmické a koordinované stahy srdce, které jsou ovládány elektrickými impulzy.