Co jsou mořské řasy?

Co jsou mořské řasy?

Mořské řasy jsou superpotraviou přímo z moře, obsahující velké množství minerálních látek. Mají 10x více vápníku než některé masa, cheláty, důležité pro boj proti toxinům, včetně těžkých kovů, a chlorofyl-přírodní antioxidant.

Jaké jsou hnědé řasy?

Mají charakteristickou hnědou až žlutou barvu díky přítomnosti jedinečné kombinace fotosyntetických pigmentů včetně chlorofylu a, chlorofylu c, fukoxanthinu, β-karotenu a xanthophylů. Obecně platí, že hnědé řasy jsou výhradně mořské a nacházejí se v mírných a arktických vodách.

Jaký je obsah jódu v řasách nori?

Obsah jódu v řasách nori se pohybuje mezi 16-43 mikrogramy na gram, což představuje zhruba 11-29% denní doporučené dávky ( 8, 9 ). Shrnutí: Mořské řasy jsou skvělým zdrojem jódu.

Co jsou potraviny s nejvyšším obsahem jódu?

Mezi potraviny s nejvyšším obsahem jódu patří mořské řasy, mléčné výrobky, treska, tuňák, krevety a vejce. Potraviny uvedené v tomto článku jsou nejen bohatým zdrojem jódu, ale obsahují také další živiny, které jsou pro tělo důležité a měli byste je proto jíst pravidelně.