Jaká je dávka arašídového másla?
![Jaká je dávka arašídového másla?](https://i.ytimg.com/vi/OPwoSJTr0P8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCOgCEMoBSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLB2YmSUrmX4oR3uvrSlmK4UbFpcvA)
Jaká je dávka arašídového másla?
Běžná dávka arašídového másla (dvě lžíce) obsahuje asi 2 g vlákniny. I když arašídové máslo nepatří k potravinám s největším obsahem vlákniny, pomáhá doplňovat její příjem, a to zejména v kombinaci s jídly s obsahem vlákniny.
Jak použít arašídové máslo?
Arašídové máslo od GymBeam můžete použít k přímé konzumaci, jednoduše naberte lžičkou a přímo jezte. Doporučujeme 2 lžičky denně. Také jako pomazánka, přísada do koktejlů (do gainerů i proteinů), ale oceníte jej i při vaření a pečení. Je skvělou přísadou do ovesných vloček, kaše, k ovoci a do zdravých fitness dezertů.
Jaké jsou vlastnosti arašídového másla?
Arašídové máslo obsahuje stejný poměr nasycených a nenasycených tuků jako olivový olej. Polynenasycené a mononenasycené tuky v arašídovém másle snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění, a to díky tomu, že snižují obsah špatného cholesterolu v krvi.
Co jsou výhody arašídového másla?
Výhody arašídového másla 1 100% přírodní arašídové máslo 2 neobsahuje sůl, cukr ani palmový olej 3 obsahuje až 30% přírodních bílkovin 4 obsahuje zdravé tuky 5 má vysoký obsah vitamínů a minerálů 6 obsahuje vlákninu 7 skvělá chuť 8 jemná konzistence 9 použitelné přímo na kunzumaci nebo i na vaření a pečení 10 vhodné i do diety 11 ideální na snídani nebo svačinu More ...