Co je dobré na snídaně?

Co je dobré na snídaně?

1 snídaně: bílé pečivo, rostlinné máslo, mladý kedluben, mléko 2 svačina: ovocný salát, bílý jogurt 3 oběd: bramborová polévka, krůtí prsa na přírodně, tarhoňou 4 svačina: sendvič se sýrovou pomazánkou, strouhaná mrkev 5 večeře: dušené karbanátky, houskový knedlík, koprová omáčka More ...

Jak vyčistit jatra?

JAK VYČISTIT JÁTRA 1 Funkce jater v organismu. Játra jsou klíčovým orgánem v látkové výměně organismu. Starají se o metabolismus sacharidů, tuků i bílkovin. 2 Okysličení jater. Dopřejte játrům kyslík. Běžte si zaběhat nebo si dejte delší svižnou procházku. Dobrou službu vám udělá i cvičení. 3 Dodržujte pitný režim. Na detoxikaci a regeneraci jater platí pitný režim. ...

Jak se stravovat při jaterní dietě?

Jaterní dieta a její zásady. Jaterní dieta je energeticky plnohodnotná a vyvážená, díky čemuž je vhodná nejen na přechodné období, ale můžete ji držet i dlouhodobě.Tvořit by ji měli převážně potraviny se sníženým obsahem tuku, podobně jako je to i při žlučníkové dietě, o které se více informací můžete dozvědět z našeho článku.