Co najdete v tvarohu?
![Co najdete v tvarohu?](https://i.ytimg.com/vi/kJwG9laKtnM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCOgCEMoBSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAm-klD-Ca8MBbtC8__wXmrepMlGg)
Co najdete v tvarohu?
V tvarohu najdete i spoustu vitaminů a minerálů – vitamin B6, B12, A, C, D, E, riboflavin (B2), thiamin, kyselinu listovou a dokonce i betakaroten. Minerály se z tvarohu velmi dobře vstřebávají díky mléčnému cukru (laktóze), který se mění na kyselinu mléčnou.
Jak funguje tvaroh k večeři?
Tvaroh normalizuje proces krvetvorby, nervového systému a metabolismu. Rozhodně tedy neuděláte chybu, když si na něm pochutnáte k večeři, protože podporuje dobré zdraví a spánek. V tvarohu najdete i spoustu vitaminů a minerálů – vitamin B6, B12, A, C, D, E, riboflavin (B2), thiamin, kyselinu listovou a dokonce i betakaroten.
Co jsou léčivé účinky tvarohu?
Léčivé účinky tvarohu 1 Tvaroh má vysoký obsah mléčných bílkovin, které přispívají k růstu svalové hmoty. 2 Je vhodný při redukční dietě (zasytí na několik hodin). 3 Tvarohový zábal lze použít při angíně, vhodný je i na bolest kloubů, šlach a svalů. 4 Vytahuje z těla horkost, proto se využívá při horečkách. 5 Lze jej využít na popáleniny či štípnutí hmyzem. 6 Pro kojící matky je ideální na záněty prsou.
Co jsou tvarohové zábaly?
Tvarohové zábaly patří mezi staré osvědčené receptury, které pomáhají ulevit při mnoha zdravotních problémech. Jedná se o zcela přírodní metodu, kterou lze bez obav použít i u dětí.