Co vám pomůže s nízkým tlakem?

S nízkým tlakem pomůže úprava životosprávy 1 Dbejte na pitný režim. Pijte denně nejméně 2,5 litru tekutin denně, první skleničku vody si dejte hned po probuzení. 2 Hlídejte si přísun soli. Většina lidí má sodíku v těle nadbytek, lidem s nízkým tlakem však může sůl pomoci. 3 Zvyšte přísun vitamínu C. Regulovat tlak dokáže i vitamín C, který najdete především v čerstvé... 4 Hýbejte se. More ...

Jak se projevuje nízký tlak mozku?

Nízký tlak je způsoben nedostatečným okysličením mozku a nejčastěji se projevuje motáním hlavy, závratěmi, omdléváním, ale třeba také mžitky před očima, hučením v uších a studenými rukama. Příznakem může být i časté zívání, vrávorání, únava a obtížný přechod ze sedu do stoje.

Co jíst proti nízkému tlaku?

Co jíst proti nízkému tlaku 1 Sůl - ze všech stran se sice apeluje na snižování konzumace soli, ale pro nízkotlaké platí opak. V akutních případech... 2 Vitaminy C a B12 - zvyšte přísun céčka (nejlépe samozřejmě přírodními cestami prostřednictvím ovoce a zeleniny) a také... 3 Česnek - je dobře dostupný a účinný: zkuste alespoň na omezenou dobu přidat do stravy více čerstvého... More ...