Co potřebujete na zakysanou smetanou?

Super recepty se zakysanou smetanou 1 Špenátová polévka se zakysanou smetanou. Na 4 porce potřebujete: 800 g čerstvého nebo 500 g mraženého špenátu, 180 g... 2 Středomořský koláč. Na 1 koláč potřebujete: 1 balení křehkého těsta (koupíte jej chlazené běžně v obchodech), 4 rajčata,... 3 Sametově smetanové kuře. Na 4 porce potřebujete: 4 kuřecí prsní řízky, 60 ml bílého vína, 1... More ...

Kde můžeme nahradit zakysanou smetanu?

Kde jinde můžeme nahradit zakysanou smetanu? 1 Polévku zjemněte mlékem s trochou rozpuštěného másla. Takto připravená směs skvěle nahradí smetanu a navíc si sami... 2 Do dezertů použijte místo zakysané smetany tučný bílý jogurt nebo uvařený vanilkový pudink. Pudink má konzistenčně... 3 Do salátu použijte rovněž bílý jogurt. Díky jeho nízké energetické hodnotě tak nemusíte se... More ...

Proč je zakysaná smetana méně tučná?

Zakysaná smetana je na rozdíl od sladké méně tučná a mnohem lépe stravitelná, někdy ji tak snesou i lidé s poruchou trávení mléčného cukru – laktózy. Zakysaná smetana dále obsahuje kromě plnohodnotných bílkovin i řadu důležitých vitamínů a minerálů.