Kolik vajec denně můžete sníst?

Vejce a cholesterol aneb kolik vajec denně můžete sníst, aniž by to mělo negativní vliv na vaše zdraví? Vajíčka patří mezi potraviny, které obsahují nejvíce živin. Jen si to představte - jedno vajíčko musí obsahovat všechny potřebné živiny k tomu, aby se z jedné buňky vylíhlo celé malé kuřátko.

Co se stane, když jíst hodně vajec?

Když budeme jíst hodně vajec (která obsahují hodně cholesterolu) budou játra produkovat cholesterolu méně. Co se stane, když budete jíst několik vajec denně?

Co se stane, když jíst několik vajec denně?

Co se stane, když budete jíst několik vajec denně? Po několik desítek let radili lékaři pacientům, aby snížili konzumaci vajec nebo alespoň omezili konzumaci vaječných žloutků (vaječný žloutek obsahuje nejvíce cholesterolu, zatímco v bílku najdeme prakticky jenom bílkoviny a cholesterol téměř žádný).