Jaké jsou výhody granátových jablek?

Granátová jablka se používají i v gruzínské kuchyni. Granátová jablka dokáží snížit krevní tlak tím, že z vašeho těla odstraní přebytečný cholesterol a očistí vaše cévy. Kromě toho, je také vynikající prevencí proti ateroskleróze. 7. Antioxidační účinky Granátové jablka obsahují vitamíny C a E, díky čemuž jsou skvělými antioxidanty.

Jaké jsou kalorie granátového jablka?

Jeden šálek granátového jablka obsahuje přibližně: 1 134 kalorií 2 32,7 g uhlohydrátů 3 0,4 g proteinu 4 0,7 g tuku 5 0,2 g vlákniny 6 25,9 mikrogramů vitaminu K (32 % DD) 7 59,8 mikrogramů folátu (15 % DD) 8 533 miligramů draslíku (15 % DD) 9 0,2 miligram manganu (12 % DD) 10 0,9 miligramu vitaminu E (5 % DD) 11 0,1 miligramu vitaminu B6 (5 % DD) 12 17,4 miligramu hořčíku (4% DD) 13 0,6 mg niacin (3% DD) 14 0,1 mg mědi (3% DD) More ...

Co je granátové jablko na zdraví?

Je obzvláště bohaté na vitamíny A, E, C a B, vápník, fosfor, jód, železo, draslík, sodík a hořčík. Zdravé zdraví pro vás připravilo 10 faktů, které vám přiblíží příznivé účinky granátového jablka na zdraví. 1. Aminokyseliny

Jak funguje granátové jablko na virových onemocněních?

Vědci zjistili, že granátové jablko dokáže snižovat vysokou teplotu a usnadnit průběh akutních virových onemocnění. To je důležitá skutečnost, která ukazuje na to, že bychom měli granátová jablka zařadit na svůj každodenní jídelníček hlavně v zimě, kdy potřebujeme posílit imunitní systém a předejít nachlazení.