Kde jsou nasycené mastné kyseliny?

Nasycené mastné kyseliny. Nasycené mastné kyseliny najdeme především ve výrobcích živočišného původu, například v uzeninách, másle, sádle, tučných mléčných výrobcích a tučném mase. Vyskytovat se mohou i v tucích rostlinných, tzv. tropických tucích (kokosový, palmový). Například v kokosovém oleji jich najdeme neuvěřitelných 88 - 94 %.

Jak zvýšit hladinu kyseliny močové v krvi?

Dieta při zvýšené kyselině močové. Vhodná dieta dokáže upravit hladinu kyseliny močové v krvi a zmírnit tak riziko rozvoje dny, jež je rovněž léčena dietou. U obézních lidí je rovněž vhodné upravit váhu, která rovněž pomůže snížit hladinu kyseliny močové v krvi. Důležité je vyhýbat potravinám se zvýšeným obsahem purinů a dodržovat pitný režim ...

Které potraviny jsou nevhodné při zvýšené kyselině močové?

Potraviny nevhodné při zvýšené kyselině močové: 1 Maso, vnitřnosti a uzeniny – živočišné tuky obecně, veškeré druhy masa (včetně bílého), salámy, uzeniny, paštiky, masové... 2 Mléčné výrobky – zejména tučné a zrající sýry. 3 Vajíčka a výrobky z nich 4 Vybrané ovoce a zelenina – zejména špenát, křen, česnek, kapusta, fíky. 5 Bílé pečivo. 6 Luštěniny – zejména čočka, hrách, fazole. More ...