Kde se nachází jód?

Kde se nachází jód?

Mořské ryby a řasy, minerální vody, sůl i některé potraviny a nápoje pro děti. Všude tam se vyskytuje jód jeden z nejdůležitějších stopových prvků, který je nezbytný pro správný vývoj lidského organismu. A právě tento týden oslavil svůj den úterý 6. března byl Den jódu.

Kde se vyskytuje jód?

Všude tam se vyskytuje jód jeden z nejdůležitějších stopových prvků, který je nezbytný pro správný vývoj lidského organismu. A právě tento týden oslavil svůj den úterý 6. března byl Den jódu. Přiměřeně. Přesně takové množství jódu by měl mít náš organismus, abychom se vyvíjeli zcela bezproblémově.

Jaké zeleniny obsahují jód?

Nezanedbatelný obsah jódu mají též některé druhy zeleniny, jako mrkve, fazolky či rajčata a z ovoce jsou na jód bohatá jablka, maliny, višně, citrony či černý rybíz. Stejně tak jód obsahují některé léčivé byliny či koření za všechny jmenujme česnek, tymián, fenykl, kontryhel, jitrocel či řebříček.

Kde je jód hojně přidáván do nápojů?

V současné době se také jód hojně přidává do dětských přesnídávek, nápojů, ale obsahují ho i piškoty, sušenky či pečivo. Nezanedbatelný obsah jódu mají též některé druhy zeleniny, jako mrkve, fazolky či rajčata a z ovoce jsou na jód bohatá jablka, maliny, višně, citrony či černý rybíz.