Proč jsou arašídy energeticky vydatné?
![Proč jsou arašídy energeticky vydatné?](https://i.ytimg.com/vi/XiUcidqy7E0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCOgCEMoBSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCsaTItNnO96VJVsrlO4ya5Vwthbw)
Proč jsou arašídy energeticky vydatné?
Arašídy jsou energeticky vydatné a jsou téměř z poloviny tvořeny tukem. Ve 100 g je totiž 590 kcal, 26 g bílkovin, 47 g tuků a 16 g sacharidů. Jedná se tedy nejen o poměrně bohatý zdroj bílkovin, ale zejména potravinu s vysokým podílem tuků.
Proč jsou arašídy zdravé?
Arašídy jsou zdravé! Arašídy nebo burské ořechy jsou plodem rostliny podzemnice olejné. Arašídy pocházejí z jihu Ameriky. Arašídy však nejsou ořechy, ale luštěnina. Tato luštěnina je největší alergen, to však na jeho zdravotních pozitivech neubírá.
Co jsou účinky zdraví arašídy?
Účinky zdraví – arašídy 1 podporují trávení 2 podporují vyprazdňování 3 Zasytí na delší dobu 4 Normalizují hladinu cukru v krvi 5 Zabraňují chutím na sladké a vlčím hladem 6 Doplňují dobrý cholesterol do těla 7 Odstraňují špatný cholesterol z cév 8 Podporují růst svalové hmoty 9 prevence rakoviny 10 Prevence kardiovaskulárních onemocnění 11 prevence cukrovky 12 prevence obezity 13 Udržují zdravý nervový systém More ...