Co jsou pozitiva para ořechů?

Další pozitiva para ořechů jsou například: 1 hořčík je prospěšný pro svaly (i srdce), nervovou soustavu a zastává i některé metabolické funkce 2 fosfor je důležitý pro kosti a zuby 3 měď pozitivně ovlivňuje činnost štítné žlázy a ochraňuje tkáně 4 vitamín E prospívá zralé pleti 5 doporučené množství para ořechů podporuje růst vlasů a ovlivňuje kvalitu nehtů More ...

Proč jsou ořechy brazilské zdravé?

Para ořechy neboli ořechy brazilské jsou vynikajícím zdrojem mnoha minerálů. Jsou lahodné, krémové a opravdu zdravé. Zároveň se ale při nadměrné konzumaci mohou stát zdraví nebezpečné. Proč tomu tak je? Měď, hořčík, fosfor, zinek, mangan, vitamin E a B1.

Jak usnadnit sběr ořechů?

Sběr ořechů si můžeme usnadnit vyhrabáním plochy pod stromem, případně položením velké plachty, na kterou budou plody padat. Ušetříme si práci při sběru a pohodlnější je i jejich přenášení. Po sběru odstraníme slupky, pokud na nich ještě zůstaly a sušíme je po dobu 3 – 5 týdnů v jedné vrstvě na suchém a světlém místě.