Co se týče cholesterolu v krvi?

U lidí by to odpovídalo zhruba konzumaci 2,7 litrů kokosové vody denně pro osobu vážící 68 kilogramů. Nicméně, zjištění, že kokosová voda umí snížit hladinu cholesterolu v krvi stejně účinně jako statiny, je velmi zajímavé a je potřeba provést další výzkum.

Co je kokosová voda pro zdraví?

Kokosová voda je v posledních letech velmi oblíbeným nápojem. Je chutná a osvěžující a obsahuje řadu důležitých živin a minerálů, kterých má většina lidí naprostý nedostatek. Díky těmto látkám a také díky svým vlastnostem má řadu pozitivních účinků na vaše zdraví. Pojďme se společně podívat na 8 benefitů kokosové vody pro zdraví.

Kde se nachází kokosová voda?

Kokosová voda se nachází uvnitř mladého, zeleného kokosu a pomáhá vyživovat celý kokos během zrání. Při dozrávání se část kokosové vody přemění na tvrdou pevnou dužinu. Zbytek kokosové vody pak zůstává uvnitř kokosu ( 1 ).

Co jsou antioxidanty v kokosové vodě?

Shrnutí: Kokosová voda obsahuje antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. Výzkum prokázal, že kokosová voda dokáže snížit hladinu cukru v krvi a zlepšit další zdravotní ukazatele u zvířat trpících cukrovkou ( 8, 9, 10 ).