Kdo je průvodcem hubnutí?

Chceme být vašimi průvodci úspěšným hubnutím, a proto spolupracujeme s odborníky jak v oblasti výživy, tak v oblasti cvičení. Najdete u nás například videa o výživě připravená ve spolupráci s iniciativou Vím, co jím a cvičení natočená s předními odborníky. Poděbrady: Lázně na srdce i hubnutí.

Jaký způsob hubnutí zvolit?

Jaký způsob hubnutí zvolit? Existuje spousta diet, mezi nimiž si můžete vybrat, zdaleka ne všechny se však dají doporučit, protože nevedou k trvalému zhubnutí, nebo jsou dokonce nebezpečné. Z těch, které se doporučit dají, stojí za zmínku například DASHdieta nebo zónová dieta.

Proč konečně zhubnete?

Letos konečně zhubnete. Proč ne, podařit se to může každému, i tomu, kdo byl v minulých letech spíše neúspěšný. My vám v tom budeme ze všech sil pomáhat. Na našem webu najdete doporučení, jak by měl vypadat váš denní nebo týdenní dietní jídelníček, jak si spočítat BMI, denní energetický příjem, či tipy, jakým chybám se vyhnout. Držíme vám palce!