Jak je dána diabetická dieta?

Jak je dána diabetická dieta?

Diabetická dieta je dána podle množství sacharidů (uhlovodany, cukry), které se rovnoměrně rozdělí do celého dne. Snídaně, oběd a večeře obsahuje větší dávku sacharidů, zatímco svačiny menší. Správný poměr složek by měl být následující sacharidy 45 - 60 % denního příjmu, bílkoviny 10 - 20 % denního příjmu a tuky 20 - 30 % denního příjmu.

Co se týče diabetu II. typu?

Diabetes mellitus II. typu (DM II. typu) se nazývá také cukrovka dospělých. Devadesát procent pacientů s DM II. typu trpí nadváhou, obezitou, jež je vlastní příčinou choroby. Tělo je neustále přetěžováno zvýšenou dávkou sacharidů, které inzulín nestačí zpracovat.

Co je vhodné pro diabetický jídelníček?

Diabetický jídelníček by měl být pestrý a vyvážený. Jezte hodně zeleniny a ovoce. Nejvhodnější úprava potravin je vaření, dušení a grilování. Jezte potraviny hlavně z kategorie vhodné.