Jaký je vztah mezi silou a rychlostí excentrické svalové činnosti?

Vztah mezi silou a rychlostí při excentrické svalové činnosti je opačný než u činnosti koncentrické. Excentrická svalová činnost je vyvolána antagonisty, tíhovou silou nebo nějakou jinou vnější silou. V prvních fázích protahování svalu, kdy je zátěž mírně větší než izometrické maximum, rychlost protahování a změny délky v sarkomerách jsou malé.

Co je síla?

Síla je vektorová fyzikální veličina, která vyjadřuje míru působení těles nebo polí . Síla se projevuje statickými účinky – je příčinou deformace těles – a dynamickými účinky – je příčinou změny pohybového stavu tělesa ( hmotného bodu ), např. uvedení tělesa z klidu do pohybu nebo naopak, či změny velikosti nebo směru rychlosti tělesa.

Jaký je trénink rychlostních schopností?

Trénink rychlostních schopností 1 Rychlost běhu. Běh se vyskytuje jako fundamentální dovednost v mnoha sportovních disciplínách. Běh po dvou končetinách... 2 Metody rozvoje realizační rychlosti a hbitosti. Metody rozvoje realizační rychlosti a hbitosti lze rozdělit na primární,... 3 Rozvoj reakční rychlosti. Reakční rychlost se projevuje ve sportu v různých situacích... More ...

Jaké jsou metody rozvoje rychlosti a hbitosti?

Metody rozvoje realizační rychlosti a hbitosti 1 Primární metody. Primární metodou pro rozvoj realizační rychlosti je provozování řádné pohybové techniky konkrétní... 2 Sekundární metody. Hlavní sekundární metodou je metoda opakování, kdy je rychlostní zatížení přerušováno dostatečným... 3 Terciální metody. Terciální metody zahrnují pohyblivost, sílu a silově-vytrvalostní... More ...