Jaké jsou hodnoty cholesterolu v krvi dospělého?

Hodnoty cholesterolu v krvi pro dospělé (tabulka) Celkový cholesterol HDL (dobrý) cholesterol LDL (špatný) cholesterol Triglyceridy Norma Méně než 200 40 a více méně než 100 méně než 149 Hraniční 200 – 239 – 100 – 139 150 – 199 Vysoký více než 240 – 140 a více 200 a více Nízký – méně než 40 – –

Jaká je norma cholesterolu v krvi?

V jednotkách mmol/l by tedy norma cholesterolu v krvi vypadalo takto: 1 Celkový cholesterol – méně než 5,18 mmol/l 2 HDL cholesterol (dobrý) – více než 1,036 mmol/l 3 LDL cholesterol (špatný) – méně než 2,59 mmol/l 4 Triglyceridy – méně než 3,86 mmol/l

Co je dobré ke snížení cholesterolu?

Ke snížení cholesterolu jsou výborné zejména tyto: 1 Sezamový olej 2 Olej z vlašských ořechů 3 Olej z pšeničných klíčků 4 Bodlákový olej 5 Lněný olej 6 Konopný olej More ...

Jak bojovat s cholesterolem?

Top 10 rad jak bojovat s cholesterolem 1 Snižte spotřebu tučného masa a uzenin, vyvarujte se vnitřností. Používejte rostlinné oleje a tuky s vyšším obsahem vícenenasycených mastných kyselin. 2 Pokud máte zvýšenou hladinu cholesterolu, zařaďte do stravy margarín obohacený rostlinnými steroly. 3 Dávejte přednost nízkotučným mléčným výrobkům. Konzumujte hodně zeleniny a ovoce, převážně v syrovém stavu (500 g denně).