Co způsobují zácpu?

Potraviny, které způsobují zácpu 1 maso 2 luštěniny 3 kakao a výrobky z kakaa 4 příliš málo jídla 5 nedostatek tekutin 6 černý čaj 7 borůvková šťáva More ...

Co může způsobit zácpa?

Některé potraviny mohou způsobit zácpu nebo její projevy zhoršit. V tomto článku se podíváme na 8 potravin, které přispívají ke vzniku tohoto nepříjemného onemocnění. Co si z článku odnést? Zácpa je běžným onemocněním, které je charakterizováno méně než 3 stolicemi za týden ( 1 ).

Proč může červené maso způsobit zácpu?

Červené maso může způsobit zácpu nebo zhoršovat její projevy ze tří hlavních důvodů. Jednak obsahuje málo vlákniny, která je důležitá pro zvětšení objemu stolice a usnadnění jejího průchodu střevy.

Jak se zbavit zácpu?

Pokud trpíte na zácpu, měli byste se vyhýbat, nebo alespoň omezit příjem těchto potravin: 1 bílá loupaná rýže a jídla z ní (mléčná rýže, rizotto atd.) 2 brambory 3 pasírovaná mrkev, mrkev v polévce 4 přezrálé banány, jemně nastrouhaná syrová jablka. Jablka nastrouhaná nahrubo, nakrájená nebo vcelku mají neutrální... 5 vejce natvrdo 6 mléko a sýry More ...