Může chrápání způsobit nespavost?

Pokud jsou však dýchací cesty utiskovány výrazněji, může chrápání způsobovat nespavost a rušit jak spolunocležníka, tak chrápajícího. Rovněž je na místě podotknout, že chrápání může být jedním z projevů spánkové apnoe, což je onemocnění, které vyžaduje odbornou léčbu a může mít závažné dopady na zdraví jedince.

Jak se zbavit chrápání?

Jakými přírodními metodami se lze zbavit chrápání? 1 Spánek v poloze na boku. Pokud není vaše chrápání opravdu závažné, je tu pro vás jednoduchý trik – spánek v poloze na... 2 Peprmintový (mátový) olej and výtažek z vodilky kanadské. Pokud je příčinou vašeho chrápání zúžení dýchacích cest v... 3 Máta klasnatá a pískavice řecké seno. Zažívání je také kapitolou, která... More ...

Proč se stydět za chrápání?

Nemusíte se za nic stydět, každý občas chrápe. Jedná se o běžný jev, při kterém jsou svaly relaxovány do té míry, že utiskují dýchací cesty. Pokud jsou však dýchací cesty utiskovány výrazněji, může chrápání způsobovat nespavost a rušit jak spolunocležníka, tak chrápajícího.