Kde je cizrna dostupná?

Cizrna je dostupná v teplých a slunných klimatických podmínkách, což je dobrá zpráva pro všechny, kteří ji jí. Má vysoký obsah hořčíku, a proto se chová jako přirozená ochrana před sluncem. Stačí jeden hrnek uvařené cizrny, který obsahuje 85 % denní hodnoty minerálů. Ty fungují jako antioxidanty a posilují buňky pokožky.

Jak vařit cizrnu?

Vaření cizrny. Cizrnu vaříme odkrytou mírným varem hodně do měkka určitě alespoň jednu hodinu. Vodu solíme většinou až v polovině doby varu nebo ještě lépe na závěr. Uvařenou cizrnu scedíme a používáme při přípravě pokrmů jako jinou luštěninu.

Jak připravit cizrnu?

Jak uvařit a připravit cizrnu? 1 Postup přípravy před vlastním vařením. Před samotným vařením je potřeba cizrnu, tak jako každou luštěninu, namočit... 2 Vaření cizrny. Cizrnu vaříme odkrytou mírným varem hodně do měkka určitě alespoň jednu hodinu. Vodu solíme většinou až v... 3 Jak na nadýmání. Každý si zřejmě zkusil na svém těle, že luštěniny nadýmají. Tomu se dá předejít i... More ...