Co nezůstávají v kukuřici?

Pozadu nezůstávají ani bílkoviny, nenasycené mastné kyseliny, glukóza a vláknina. Pokud tedy svůj jídelníček obohatíte o pravidelné a dostatečné dávky kukuřice, přilepšíte své krvetvorbě, okysličování buněk, vlasům, nehtům a pleti, plodnosti a potenci.

Můžete jíst kukuřici bez soli?

Vařte ji bez soli! Kukuřici můžete jíst syrovou, kuchyňsky upravovat vařením či v mikrovlnné troubě, grilovat i zamrazovat. Syrové klasy neskladujte dlouho, moučnatí a ztrácí svěží chuť. Při vaření kukuřice nepřidávejte do vody sůl, zrna by ztvrdla, přidejte ale lžíci cukru – zvýrazní se chuť i vůně.

Co se skrývá v kukuřici?

V kukuřici se skrývá především béčková bomba. Naleznete zde vysoký obsah vitaminů B1, B3, B5 a B9 – z tohoto výčtu vyplývá, že s nimi bude postaráno o správnou funkci vašich orgánů a metabolismus. Z dalších látek mohu jmenovat železo, draslík, hořčík, zinek, kobalt, mangan, selen, sodík, vápník a fosfor.

Co se děje s kukuřicí?

Syrové klasy neskladujte dlouho, moučnatí a ztrácí svěží chuť. Při vaření kukuřice nepřidávejte do vody sůl, zrna by ztvrdla, přidejte ale lžíci cukru – zvýrazní se chuť i vůně. S kukuřicí si nejen pochutnáte, ale i polepšíte: látky v zrnech obsažené zahání stres a zásobí mozek okamžitou energií.