Proč jsou zelené fazole pochybnou záležitostí?

Obsah

Proč jsou zelené fazole pochybnou záležitostí?

Proč jsou zelené fazole pochybnou záležitostí?

Zelená fazole (snap fazole) jsou pochybnou záležitostí. Mnoho lidí ráda jíst mladé zelené fazole surové a přepečení zelené fazole, dokud mushi je široce považován za hřích proti zelenině. Nenašel jsem žádný jasný důkaz, že syrové zelené fazole mají hladiny PHA natolik vysoké, že je většina populace nebezpečná.

Proč jsou fazole jedovaté?

Všechny fazole až na fazole Mungo a Adzuki jsou jedovaté. Jedovaté jsou i jejich lusky, klíčky a další části. To však neznamená, že bychom měli fazole ze svého jídelníčku vyloučit nebo se jich obávat. Důležité je, abychom věnovali pozornost jejich přípravě. Fazole jsou totiž velmi zdravé.

Proč jsou fazole zdravé?

Fazole jsou totiž velmi zdravé. Stabilizují krevní cukr, pomáhají při vysokém tlaku, regulují trávení a obsahují mnoho tělu prospěšných bílkovin, takže například pro vegetariány a vegany tvoří základní zdroj životně důležitých látek. Fazole bychom měli především dlouho namáčet.

Související příspěvky: