Co jsou prozánětlivé potraviny při zánětu?

V článku uvádíme šest prozánětlivých potravin, které v těle podporují vzniku zánětu a jejichž konzumaci byste měli raději omezit. Cukr sacharóza a ovocný cukr fruktóza představují dva hlavní typy cukru přijímaného stravou.

Co je zánět?

Zánět (latinsky inflammatio, řecky φλόγωσις – flogósis; zastar. lid. prant[zdroj?]) je velmi složitá reakce živého organismu na poškození, zahrnující komplex biochemických a imunologických změn.

Které potraviny jsou protizánětlivé?

Avokádo patří mezi potraviny s výborným protizánětlivým účinkem. Obsahuje množství draslíku, hořčíku, vlákniny a mono-nenasycených kyselin s prospěšným účinkem na srdce. Dále obsahuje karotenoidy a tokoferoly, které snižují riziko vzniku nádorových onemocnění ( 19, 20, 21 ).

Jaké potraviny způsobují zánět v těle?

Tady je 6 nejhorších potravin, které způsobují zánět v těle! Zánětlivý proces může být prospěšný či škodlivý, v závislosti na konkrétní situaci. Na jednu stranu se jedná o přirozený způsob, kterým tělo chrání sebe samotné při zranění či nemoci.