Kde se nacházejí proteiny v tělu?

Proteiny se nacházejí v jídle, které běžně konzumujeme nebo bychom konzumovat měli, abychom svému tělu zajistili dostatečný příjem bílkovin. Nejvíce proteinů obsahují vejce, maso a mléčné výrobky. Pokud tyto potraviny ze zdravotních nebo etických důvodů nejíte, měli byste tělu dodávat bílkoviny ve formě ...

Co je protein bez cvičení?

Protein bez cvičení - má cenu ho pít? 1 Obsahuje kompletní spektrum aminokyselin. Asi největším benefitem, který proteiny mají, je obsah kompletního spektra... 2 Zabraňuje překyselování organismu. U tohoto bodu by měli zpozornět naopak masožravci. Maso má lehce kyselé pH, a... 3 Hodí se do každé redukční diety. Pokud jste se rozhodli pro radikální změnu své postavy,... More ...

Kde najít značku whey protein?

Značky, které můžete najít na výrobcích: 1 WPI – Whey Protein Isolate – tedy syrovátkový proteinový izolát. Někdy se označuje v názvech i zkratkou ISO. 2 WPC – Whey Protein Concentrate – tedy syrovátkový proteinový koncentrát. 3 BCAA – Brained Chains Amino Acids neboli aminokyseliny s rozvětveným řetězcem aminokyseliny. 4 HYDRO – Hydrolyzát. Tedy enzymaticky štěpený (předtrávený)... More ...