Co potvrdilo nedostatek vitamínu D?

Co potvrdilo nedostatek vitamínu D?

Několik velkých observačních (pozorovacích) studií potvrdilo spojení mezi nedostatkem vitamínu D a infekčními chorobami dýchacích cest, jako jsou nachlazení, zánět průdušek (bronchitida) nebo zápal plic (pneumonie) ( 5, 6 ).

Co se považuje za nedostatek vitamínu D?

To je velice málo, protože za známku nedostatku vitamínu D se považuje již stav, kdy je jeho koncentrace v krvi nižší než 20 ng/ml (63,6 nmol/l). Poté co tato žena začala užívat doplněk stravy s vitamínem D, došlo ke zvýšení hladiny vitamínu D v krvi na 39 ng/ml (124 nmol/l) a únava i bolesti hlavy odezněly ( 12 ).

Proč se projevuje nedostatek vitamínu D?

8 častých příznaků, kterými se projevuje nedostatek vitamínu D 1 Zvýšená nemocnost. Jednou z nejdůležitějších rolí vitamínu D je podpora imunitního systému tak, abyste byli schopni bojovat proti virům a bakteriím, které způsobují onemocnění. 2 Únava a ospalost. Pocit únavy může mít mnoho příčin a nedostatek vitaminu D je jednou z nich. ... 3 Bolesti kloubů, kostí a zad. Vitamín D se podílí na udržování zdraví kostí prostřednictvím řady mechanismů. ...

Proč ženy trpí nedostatkem vitamínu D?

Bylo zjištěno, že ženy trpící nedostatkem vitamínu D si častěji stěžují na chronické bolesti zad, které jim významně zhoršují kvalitu života ( 17 ).