Co jsme jedli při keto dietě?

Co jsme jedli při keto dietě?

Co jsme jedli při keto dietě? Jídla, se kterými zhubnete o 6 kilo tuku za 2 měsíce Keto dieta slibuje velmi rychlé hubnutí bez hladovění a jojo efektu, proto jsme se ji v redakci rozhodli vyzkoušet. První úspěchy jsem slavila už po čtyřech týdnech, kdy váha ukazovala o 6 kilo méně.

Jak připravit keto dietu?

Keto dieta recepty 1 Snídaně: Omeleta s rukolou. Vajíčka si rozklepněte do mističky a společně je rozšlehejte. Na pánvi si zatím rozpalte... 2 Oběd: Cuketové špagety a avokádem. Omyté a očištěné cukety si nastrouhejte pomocí škrabky nebo spiralizéru na dlouhé... 3 Večeře: Grilovaná cuketa s fazolemi. Cuketu nakrájejte na kolečka, zlehka je posolte a nechte “vypotit”. Poté z... More ...

Co je nejlepší pro porozumění keto diety?

Keto dieta recepty. Nejlepší pro porozumění pravidlům keto diety je samozřejmě praktická ukázka.Zde je proto několik inspirativních keto dietních receptů na jednotlivé chody.. Snídaně: Omeleta s rukolou. Ingredience: 2 vejce; 100 g rukoly; 2 lžičky kokosového tuku