Jak vybrat nejlepší vitamín D?

Jak vybrat nejlepší vitamín D?

Jak vybrat nejlepší vitamín D 1 Dívejte se po certifikacích. V prvé řadě je třeba vybírat suplementy pouze od ověřených a certifikovaných výrobců a... 2 Zvolte si správnou formu. Vitamín D je možné doplnit skrze suplementaci ve dvou formách, a to ve formě vitamínu D2 či... 3 Větší množství není vždy tím hlavním. S nedostatkem vitamínu D je tedy spojeno mnoho možných... More ...

Mám dostatek vitaminu D?

MÁM DOSTATEK VITAMINU D? 1 CHŘIPKA - nedostatek vitamínu D vede k respiračním onemocněním. Studium prokázalo, že dostatek vitamínu D snižuje... 2 SVALOVÁ SLABOST - podle Michaela F. Holicka, je slabost svalů způsobena nedostatkem vitamínu D, protože jejich receptory... 3 LUPÉNKA - i syntetický vitamín D prokázal vliv na zlepšení lupénky 4 CHRONICKÉ ONEMOCNĚNÍ LEDVIN - lidé s pok... More ...

Jak poznat, že mám nedostatek vitamínu D3?

Jak poznat, že mám nedostatek vitamínu D3? 1 Časté onemocnění. Jak už jsem zmiňoval výše, vitamín D udržuje váš imunitní systém silný a pozitivně působí na buňky,... 2 Únava a deprese. Nedostatek vitamínu D může také úzce souviset s pocitem únavy či dokonce s depresemi. Některé studie... 3 Bolest kostí a kloubů. Bolest kostí a kloubů může být častým signálem... More ...