Kde najít značku whey protein?

Značky, které můžete najít na výrobcích: 1 WPI – Whey Protein Isolate – tedy syrovátkový proteinový izolát. Někdy se označuje v názvech i zkratkou ISO. 2 WPC – Whey Protein Concentrate – tedy syrovátkový proteinový koncentrát. 3 BCAA – Brained Chains Amino Acids neboli aminokyseliny s rozvětveným řetězcem aminokyseliny. 4 HYDRO – Hydrolyzát. Tedy enzymaticky štěpený (předtrávený)... More ...

Co jsou sacharidy?

Sacharidy jsou známé také jako cukry, uhlohydráty, uhlovodany nebo i karbohydráty. Představují výživové doplňky stravy, které jsou nejrychlejším zdrojem energie pro svaly a mozek nejen sportovců a kulturistů, ale pro všechny lidi. Rozdělujeme je na jednoduché cukry (monosacharidy) a složené cukry (polysacharidy).

Co jsou složené sacharidy?

Složené sacharidy jsou však zdrojem již rozhodné energie pro tělo a mají velmi důležitý význam i kvůli obsahu vlákniny. Vstřebávají se déle jak jednoduché a proto i více člověk a jeho organismus zasytí. Obsahují je některé potraviny, najít je můžeme například v chlebu, rýži, těstovinách, ale například i cereálie obsahují sacharidy, ...

Co jsou zdravé sacharidy v potravinách?

Sacharidy v potravinách – pomůže seznam a tabulka 1 Zdravé sacharidy v potravinách. Jednoduché sacharidy jsou například v ovoci, medu a všude tam, kde se přidávají klasické potravinářské cukry jako zdroje sladké chuti. 2 Sacharidy a hubnutí. V rámci zdravé výživy a při hubnutí je důležitý vyvážený poměr tak, aby sacharidy a bílkoviny byly do těla dodávány dostatečně, ale zároveň aby šlo o přísun ... 3 Sacharidy po cvičení. Samozřejmě, ruku v ruce s hubnutím ale i optimalizací hmotnosti těla, jde cvičení, posilování, fitness a pro muže či ženy s profesionálním zázemím i kulturistika.