Proč je červená řepa vhodná pro těhotné ženy?

Červená řepa je bohatá na velké množství vitamínů a to hlavně na vitamíny C, E, obsahuje železo, hořčík, draslík a zinek. Obsahuje také vysoký obsah kyseliny listové a proto se červená řepa doporučuje i těhotným ženám, aby se plod příznivě vyvíjel.

Jak připravit nálev červené řepy?

Postup. Doměkka uvařené a vychladlé bulvy červené řepy oloupeme a nastrouháme nahrubo. Cibuli nakrájíme na drobno, zelí nakrouháme a křen nastrouháme. Poté začneme s přípravou nálevu. Ve vodě rozpustíme cukr a sůl a přilijeme ocet a vše přivedeme k varu. Až nám začne nálev vřít, vhodíme do něj zpracovanou cibuli, ...

Jak uvařit červenou řepu v tlakovém hrnci?

JAK UVAŘIT ČERVENOU ŘEPU V TLAKOVÉM HRNCI 1 Vyberete bulvy červené řepy přibližně stejně velké, aby byly všechny řepy rovnoměrně uvařené. Nejchutnější je řepa, která má v průměru 8 – 10 cm. 2 Červenou řepu velmi důkladně (nejlépe kartáčkem na zeleninu) omyjete – neloupete. ... 3 Tlakový hrnec zavřete a přivedete k varu – zde neopomeňte základní principy vaření ve vašem tlakovém hrnci, které máte v návodu.

Proč jsou účinky červené řepy zanedbatelné?

Účinky červené řepy nejsou zanedbatelné, protože jich má spoustu: 1 zdroj draslíku - díky velkému obsahu draslíku má velký význam při tvorbě vazivových tkání a kostí a pružnosti cévních... 2 kyselina listová - mezi další látky, které červená řepa obsahuje, patří kyselina listová. Ta patří mezi důležité látky v... 3 vláknina - kvůli velkému množství vlákniny červená řepa... More ...